«Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего!»
Всемирный День здоровья – это глобальная кампания в области здравоохранения под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проходит ежегодно 7 апреля. Каждый год этот день проходит под своим девизом, посвященным теме в сфере охраны здоровья. «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего!» – тема Всемирного Дня здоровья в 2025 году.
В рамках этой кампании, к правительствам стран и мировому сообществу в области здравоохранения будет обращен призыв ВОЗ активизировать усилия по ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности и уделять приоритетное внимание здоровью и благополучию женщин в целом.
Главная цель кампании – распространение полезной медицинской информации по вопросам, связанным с беременностью, родами и послеродовым периодом.
Здоровье матерей и новорожденных – это основа здоровья семьи и общества и залог благополучного будущего для всех нас. Обеспечить выживание и процветание каждой женщины и каждого младенца – эта задача имеет решающее значение. К несчастью, ежегодно от осложнений беременности или родов умирают около 300 000 женщин, более 2 миллионов младенцев гибнут в первый месяц жизни, и регистрируются миллионы случаев мертворождения. Таким образом, в среднем каждые 7 секунд происходит один предотвратимый случай смерти.
По информации ВОЗ, исходя из текущих тенденций, 4/5 стран отстают от графика выполнения глобальных задач в области повышения показателей выживаемости матерей в период до 2030 года.
Женщины и их семьи во всем мире нуждаются в высококачественной помощи и физической и эмоциональной поддержке до, во время и после родов. К проблемам со здоровьем, с которыми сталкиваются матери и новорожденные, относятся не только непосредственные осложнения беременности и родов, но и психические расстройства, неинфекционные заболевания и вопросы планирования семьи.
В поддержку инициативы ВОЗ в Брестской области организации здравоохранения организуют в период с 1 по 7 апреля 2025 года акцию, включающую комплекс информационно-консультативных мероприятий: освещение вопросов по тематике Всемирного дня здоровья в средствах массовой информации (радио, печать, телевидение) и в соцсетях, на интернет-сайтах; проведение «круглых столов» и пресс-конференций; тематических обсуждений на тему «Морально-этические принципы построения будущей семьи», «Здоровый образ жизни будущих родителей»; общественных дискуссий на темы: «Все ли мы делаем для того, чтобы родить здорового ребенка?»; «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего»; «горячей линии» по вопросам репродуктивного здоровья молодежи и ответственного сексуального поведения; проведение на предприятиях и в организациях круглых столов, презентаций, консультирования по вопросам улучшения здоровья матери и ребенка, создания условий для их физического и психологического комфорта и др.
С 1 по 7 апреля с 14.00 до 16.00 планируется консультирование специалистов областных организаций здравоохранения по телефону:
врача – акушера-гинеколога по вопросам охраны репродуктивного здоровья – +375 162 32 10 86;
врача-педиатра по вопросам охраны здоровья детей – +375 162 30 31 58;
врача по медицинской профилактике по вопросам здорового образа жизни и профилактики неинфекционных заболеваний – +375 162 53 05 89;
психолога по вопросам гармоничного и конструктивного поведения молодых родителей – +375 162 32 11 55.
Примите участие в акции, узнайте больше!
Врач по медицинской профилактике (заведующий отделением информационно-методической работы отдела общественного здоровья) Брестского областного ЦГЭиОЗ
Стасевич Галина Степановна
Планирование и рождение здорового ребенка
Сейчас многие пары начинают осознавать, что такое серьезное событие как появление на свет нового человека, должно быть тщательно спланировано. Подготовка как минимум за три месяца, а лучше за полгода или год, помогает избежать большинства проблем, которые могут нанести урон здоровью будущего ребенка.
Планирование беременности – ответственный шаг, который помогает снизить риски осложнений и повысить шансы на рождение здорового ребенка. Прегравидарная подготовка (от лат. *prae* – перед и *graviditas* – беременность) – это комплекс медицинских, лабораторных и немедицинских мероприятий, направленных на оптимизацию здоровья будущих родителей перед зачатием, снижение рисков осложнений беременности и улучшение перинатальных исходов.
Когда говорят о беременности, часто предполагают, что подготовка будет затрагивать исключительно женщину, на долю которой выпадают вынашивание ребенка и роды. Между тем, для мужчины, который не только участвует в зачатии (передавая ребенку свой генетический материал наравне с женщиной), но и полноценно психологически проходит с будущей мамой все этапы беременности, также предусмотрен ряд мер по подготовке.
По данным ВОЗ, около 15 % пар сталкиваются с трудностями при зачатии, а в 50 % случаев причиной являются устранимые факторы. Правильная подготовка позволяет:
снизить риск врожденных патологий у ребенка;
минимизировать осложнения беременности (гестоз, анемию, невынашивание);
выявить и скорректировать хронические заболевания у родителей;
улучшить репродуктивное здоровье обоих партнеров;
снизить перинатальную и младенческую смертность.
Основные этапы прегравидарной подготовки включают:
- Консультации врачей:
гинеколога для женщин и уролога-андролога для мужчин с целью оценки репродуктивного здоровья, лечения инфекций, коррекции гормональных нарушений; терапевта – с целью диагностики хронических заболеваний (диабета, гипертонии, анемии);
медико-генетическое консультирование (по показаниям) при наследственных патологиях, с учетом возраста женщины старше 35 лет, мужчины старше 40 лет, предыдущих неудачных беременностях.
консультацию стоматолога с целью санации полости рта (кариес и пародонтит повышают риск преждевременных родов).
- Проводятся лабораторные и инструментальные исследования: для женщины (общий и биохимический анализ крови; общий анализ мочи; определение группы крови и резус-фактора; коагулограмма (при склонности к тромбозам); анализ на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес); гормональный профиль (по показаниям); УЗИ органов малого таза; обследование на ИППП (хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, вирус простого герпеса, цитомегаловирус ); для мужчины (спермограмма (при подозрении на бесплодие); анализы на ИППП (хламидиоз, гонорея, ВИЧ, сифилис)).
- Коррекция образа жизни.
Он включает постепенный отказ от вредных привычек, нормализацию веса (если необходимо), регулярные физические нагрузки или прогулки, обязательный прием некоторых витаминов и минералов для укрепления репродуктивной системы. Цель этого этапа – максимально повысить вероятность зачатия и подготовить женский организм к нагрузкам, которые в буквальном смысле слова будут возрастать каждый день.
Должен быть сбалансированный рацион питания с достаточным количеством фолиевой кислоты (400–800 мкг/сут), железа, йода, витамина D. Следует нормализовать вес в случае избыточной или недостаточной массы тела, что влияет на фертильность. Изменение питания и переход на более здоровые принципы (готовка на пару или в духовке, отказ от полуфабрикатов, гриля, фаст-фуда, копченой и жирной пищи, увеличение в рационе овощей и легкоусвояемых нежирных сортов мяса и рыбы) дается легче, когда он происходит постепенно, а не сразу. Здесь важно отметить, что правильная еда нужна и женщине, и мужчине. Ведь в среднем три месяца длится цикл созревания сперматозоидов. А для их роста организм использует тот «материал», который поступает с пищей. Питаясь легкоусвояемой белковой едой и продуктами с омега-ПНЖК, мужчина обеспечивает качественный «строительный материал» для сперматозоидов.
Чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками на преконцепционном этапе повышает вероятность невынашивания, а курение ассоциировано с повышением риска гастрошизиса на 40%.
Курение, пассивное вдыхание табачного дыма, злоупотребление алкоголем, применение наркотических и психоактивных веществ отрицательно влияют на фертильность, вынашивание и исход беременности. Злоупотребление до зачатия алкоголем снижает вероятность наступления беременности на 50 %, увеличивает риск атрезии пищевода и врождённые пороки сердца плода, послеродовой депрессии.
В обязательном порядке следует поддерживать физическую активность – умеренные нагрузки улучшают кровообращение и снижают стресс. Физические упражнения и прогулки улучшают кровообращение в органах малого таза мужчин и женщин, тем самым благоприятно влияя на работу репродуктивной системы.
- Следующий этап подготовки предусматривает коррекцию выявленных нарушений: лечение выявленных инфекций, коррекцию гормональных нарушений; терапию экстрагенитальных заболеваний, восполнение дефицитов витаминов и микроэлементов, медикаментозную профилактику.
Обязательным компонентом подготовки к зачатию и рождению здорового ребенка является употребление фолиевой кислоты (400-800 мкг/сут) за 3 месяца до зачатия, йодида калия (150-200 мкг/сут) в йододефицитных регионах, витамина D (по уровню в крови), препаратов железа (при анемии).
Прегравидарная подготовка – это инвестиция в здоровье будущего поколения. Оптимальный срок начала – за 3–6 месяцев до зачатия. Чем раньше пара начнет подготовку, тем выше шансы на благополучную беременность и рождение здорового ребенка.
По информации УЗ «Брестский областной родильный дом»
